Як відновити енергетику людини. Частина 2
Опубликовано: 29.09.2018
Для того, щоб наші мрії і бажання виконувалися відносно легко і вільно, необхідно дотримуватися кілька умов - істинність бажання, візуалізація, концентрація думок на цілі, і як ми говорили в першій частині статті, енергетика людини.
Якщо ви дотримуєтеся всі перераховані вище умови, тобто ви зрозуміли, що ваше бажання - справжнє, ви кожен день по 20 хвилин визуализируете своє бажання, а так само пишіть по 1-2 листи тверджень про те, що ви гідні того, про що мрієте, почали вживати необхідних дій, але при у вашій житті нічого не відбувається і бажання так і залишається бажанням, то варто зайнятися рівнів вашої енергетики, почати відновлювати енергію.
Как восстановить энергетику человека. Изменения за один день
Потрібно зрозуміти, якщо останнім часом (або завжди) ваші бажання і мрії виконувалися важко або зовсім не виконувалися, але ви при цьому робили все необхідне, то або в вас з дитинства буквально вбито почуття «Я недостойний (на)», або ж ваша енергетика бажає кращого.
Про те, як опрацьовувати почуття негідності, є кілька статей на сайті «Сонячні руки» в розділі Впевненість в собі. Наприклад "Самооцінка ... Вище її, вище! Низька самооцінка псує життя".
А ми сьогодні поговоримо про те, як відновлювати і як повернути енергію людини. У першій частині " Як енергія людини виконує бажання. Частина 1 "ми говорили про те, що вашу енергію« з'їдає », а сьогодні поговоримо про те, що робити для того, щоб енергетику відновити.
Захоплення своєю справою. Раніше це називали хобі. У наш час хобі часто дає людині не тільки енергію і почуття радості від свого буття, але в тому числі і непоганий матеріальний достаток.
Проаналізуйте своє життя, чи достатньо часу, сил і уваги ви приділяєте своїм потребам душі? Наприклад, ви працюєте бухгалтером і вам здається, що сил і часу вже ні на що не залишається. А ваша душа так просить малювати. Або танцювати. Або вишивати хрестиком. Або в'язати найкрасивіші, найкращі й стильні светри в світі. Та хіба мало що просить ваша душа. І ось ви все відкладаєте і відкладаєте ці потреби душі в дальній ящик, на душі з кожним разом залишається незадоволення і почуття розчарування, але ніяк чи не прилив енергії і радості.
І якщо на цьому загальному упаднічестком настрої ще й думати про те, як здійснити якусь мрію ... краще не думайте, краще займіться своєю душею, а точніше - захопленням. І не важливо, буде воно приносити вам якийсь «результат», зараз для вас головне відновити рівень вашої енергетики.
Адже коли людина робить те, що просить його душа, він забуває про час, втому як рукою знімає і ось він вже відчуває, що за спиною виростають наче крила. Та не крила це, це ваша енергія заповнює все ваше свідомість, всю вашу сутність і виривається назовні.
Ваше захоплення додасть вам сили. Нехай ви займаєтеся своїм хобі три, або два рази на тиждень. Ви й самі здивуєтеся, що це набагато краще, ніж взагалі нічого не робити. І ви так само здивуєтеся тому, звідки у вас «раптом» стали з'являтися сили, а так же час і можливості займатися і реалізовувати й інші свої бажання.
Повторіть свій успіх . Часто буває, що «сил немає, бажання начебто є, але не збуваються, все, за що ви беретеся, не виходить» і тому подібні, періодично трапляються з кожною людиною, речі.
Що ж, краще, що можна порадити в цій ситуації - це повторення успіху. Давайте розглянемо на прикладі, що ж це таке, повторення успіху? (Я зараз говорю не про Щоденнику успіху і переліку своїх досягнень. Про це можете прочитати в статті «Як знайти упевненість в собі і навчитися радіти життю? Ваш Щоденник Успіху »)
Отже, коли ви повторюєте успіх, ви робите те, що вже давно, легко і дуже добре у вас виходить. Це тільки здається, а часом і сильно розрекламоване те, що людині потрібно постійно досягати все нових і нових успіхів і висот, і тоді він буде щасливий. Та нічого подібного. Я згодна з тим, що і нові цілі необхідно ставити і нові вершини освоювати, але в усьому має бути золота середина. Якщо ви постійно будете тільки й робити, що кудись рухатися, при цьому не насолоджуватися і не вбирати радість від того, що ВЖЕ вмієте, то ви будете постійно відчувати занепад сил, а точніше - відсутність енергії і радості життя.
Обов'язково в моменти, коли відчуваєте, що нічого вас не радує і енергії у вас вже майже не залишилося, повторіть те, що вмієте найкраще. Наприклад, спечіть ваш улюблений медовий торт , який ви печете все життя і від якого всі ваші друзі, родичі і колеги в захваті.
Або наклейте нові шпалери в кухні, адже ви так пишаєтеся тим, як ви одна, швидко і легко їх клеїте. Так чому б не поєднати корисне з приємним? При цьому оновити атмосферу в будинку, і заодно знову відчути гордість за себе і за своє вміння.
А цим прикладом поділився зі мною мій чоловік. Він коли втомлюється і відчуває втрату інтересу через пониження енергетичного рівня, залишається ввечері на роботі, відкриває комп'ютерну гру, але при цьому не новий рівень, а той, що проходив багато разів і де завжди перемагає. І перемагає супротивника в черговий раз. Програти він не може, оскільки знає цей рівень, напевно, вже краще програміста, який робив ту гру. А повторення успіху повертає йому сили і енергію.
Можна навести ще безліч прикладів, але думаю, суть вам зрозуміла. Повторіть те, що найкраще у вас виходить і що доставляє вам справжнє задоволення, і ви не помітите, як втома кудись зникла, а на її місці з'явилася радість і енергія. На цій хвилі вже можна спокійно планувати і реалізовувати нові цілі і бажання.
Відпочинок відновлює енергетику людини. Відпочинок - це означає відпочинок. Чомусь багато людей плутають відпочинок з пустим часом перепровадження. Свято - це свято і він теж необхідний всім нам. Гості, друзі, поїздки, відвідування різних заходів - все це прекрасна, одна з усіма улюблених частин життя. Але після подібних заходів хочеться відпочити. І говорячи про відпочинок, я маю на увазі саме відпочинок.
У кожної людини деколи наступають моменти, коли він відчуває що «все, він на межі». І якщо цей момент упустити і день-зо два не відпочити, то організм, та й саме життя зробить все, щоб вас «відпочити» через хворобу і подібні малоприємні речі.
Не знаю, де і як ви знайдете цей день-два, коли вам потрібно буде просто відлежатися, але постарайтеся їх знайти. Ви знаєте, я і сама раніше вважала, що раз працюю, раз у мене сім'я, то я несу відповідальність перед масою людей і не можу дозволити виділити для себе навіть денечка на відпочинок. Що ж, мені такі денечки виділяв сам організм, я або простигає, або починала боліти спина, та так, що доводилося кілька днів просто лежати.
Самі розумієте, що коли хворієш, нормально відпочити не виходить. Зараз я намагаюся подлавливать такі стани в організмі і влаштовую собі вихідний. В цей вихідний я реально нічого не роблю, тільки відпочиваю, гуляю і сплю. І знаєте, що найцікавіше? Жодного разу не вийшло так, що хтось не впорався б без мене. Або на роботі щось не встигли. Або домашні б сиділи голодні і в брудній квартирі. Та нічого подібного. Всі якось само робиться, все і всі встигають і все проходить як зазвичай. І такий варіант розвитку подій набагато краще, ніж коли я хворіла по кілька днів. Ось тоді дійсно справи накопичувалися, домашні дичавіли, і я не знала за що хапатися.
Так що не слухайте самі себе і свої відмовки що «відпочити мені просто нереально». Подумайте, як це все-таки можна зробити. І зробіть. Повірте, це краще, ніж якщо через пару місяців вас саме життя укладе «відпочивати» вдома з температурою або в лікарні ще з чим-небудь, але вже не на день-два, а набагато на більший термін.
Прибирання і позбавлення від старого і непотрібного . Думаю, якщо цю 
статтю читають чоловіки, вони можуть сміливо пропустити цей пункт. Отже, прибирання розбирання шаф, тумбочок, столів, поличок і т.д. І не просто прибирання, а й викидання всього старого і непотрібного.
Не знаю, чому так відбувається, але під час прибирання і викидання старих речей, непотрібних документів, зошитів, журналів, речей «про всяк випадок» і т.д., так от, саме в час, коли ми все це викидаємо і позбавляємося від старого і непотрібного, до нас вривається енергія чистим, струмливим потоком.
А якщо у когось ще й старі шпалери на стінах, або обридла фарбування, і все це віддерти і переробити (хто вміє, звичайно ж), тоді й зовсім не про що говорити. У вашому будинку і в вас з'явиться стільки енергії, що вистачить на реалізацію не тільки ваших бажань і цілей, а й на реалізацію цілей і бажань близьких вам людей.
Вже не знаю чому, але це дійсно працює. Варто тільки забратися в квартирі або в офісі, викинути всю застарілу документацію, або непотрібні речі, як у житті починають відбуватися дивні зміни, а мрії, які були немов завалені цими непотрібними, старими речами, виходять вперед і починають виконуватися.
Прощення. Навіть не знаю, чому поставила цей пункт не першим, адже саме з вибачення і починається приплив сил і енергії. Головне, щоб прощення було не просто автоматичним, коли людина говорить наступне: «Та я не ображаюся на нього (на неї). Я вже все давно забув »і т.д., але при цьому десь там, глибоко всередині у нього так і залишилася непрохана образа. Адже для того, щоб реально пробачити тих людей, на яких ми ображалися, хто зробив нам боляче, залишив після себе негативний слід, потрібно робити спеціальну вправу як мінімум пару тижнів. А іноді й більше, якщо той, кого ми прощаємо, був нам близькою і рідною людиною. Адже всім відомо, що чим ближче тобі людина, тим болючіше він може поранити.
І для того, щоб пробачити все застарілі образи, які стримують і з'їдають нашу енергію, потрібно робити вправу на прощення. Повторюся ще раз. Якщо не займатися на прощення спеціально, то неможливо просто так випустити з себе образу. Може ви вже дійсно забули те, що було, але у вашому тілі залишилися т е ла-болю, у вашому підсвідомість залишився неусвідомлений страх і всі ці негативні явища у вашому тілі так само споживають вашу енергію. І чим більше ображалися ви на людей раніше (навіть якщо зараз не ображаєтеся), тим більше енергії йшло у вас на підтримання негативних емоцій. І зараз, щоб відновити ваш енергетичний рівень, вам необхідно остаточно позбутися непотрібних вам же негативних емоцій.
Найкраще вправу на прощення описано в книзі Свіяша. Але для тих, хто не читав цього чудового автора, опишу вправу.
Найкраще складіть список тих людей, на кого ви свого часу сильно ображалися. Або на кого продовжуєте ображатися і зараз. Список цей буде тільки ваш, тому можете скласти його максимально чесно. Постарайтеся все-таки зізнатися собі, що насправді навіть незважаючи на те, що ви говорите «Я вже давно на нього не ображаюся», в душі у вас досі гніздиться біль і образа. І навіщо це вам? Адже стільки енергії забирає. Так що пишіть список максимально чесно і включайте в нього спочатку тих людей, хто був вам ближче всього (або тих, хто і зараз дуже близький, але на кого ви періодично ображаєтеся).
І не забудьте в цей список додати себе кохану (коханого) і життя. Адже часто ми ображаємося, звинувачуємо або засуджуємо себе за якісь дії і вчинки. Тому себе ми так само будемо прощати.
Вправа. Вам потрібно самотність і тиша. Вимкніть телефони, інакше складно буде зосередитися. Найкраще лягти і розслабитися і почати думати про ту людину, на кого ви найбільше ображаєтеся (або ображалися раніше). Почати згадувати ті ситуації, які принесли вам біль і страждання, але при цьому намагайтеся вже
як би спостерігати за подіями з боку і говорите: «З любов'ю і вдячністю я прощаю тебе, Вася Пупочкін і приймаю тебе таким, який ти є. Я прощаю тобі все те, що було і відпускаю зі свого тіла всі образи, нерозуміння і біль ».
Після цього так само самі попросіть вибачення у Васі Пупочкіна: «Вася, я прощу вибачення у тебе. Прости мене за всі мої негативні думки, образи і переживання по відношенню до тебе ».
Після вправи потягніться, найкраще сходити в душ і випити чашку чаю. Можна так само трохи поспати. Все залежить від того, наскільки сильна була у вас образа. У кого образа була сильна, може бути бурхлива емоційна реакція на прощення, починаючи від сліз закінчуючи протестом «Щоб я, та пробачила, та ніколи!». Якщо це ваш випадок, то в першому випадку сльозу не стримуйте. А в другому, прощайте через «не хочу» і протест.
Якщо ви будете регулярно практикувати прощення, то вже через кілька днів помітите, як ваше тіло стало немов легше. Буде таке відчуття, ніби з вас зняли брудні, важкі одягу і ось ви плавно і вільно пересуваєтеся по життю.
Підуть багато хвороби і нездужання, і ви самі здивуєтеся, скільки енергії до вас повернеться. Здивуєтеся і тому, як легко і без надмірних зусиль почнуть виконуватися ваші мрії і бажання.
